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日志
贾军
东方爱婴创始人
1969年生，人民大学国际经济专业硕士，曾就职于国际数据集团(IDG)任项目经理，1998年创立东方爱婴，带领东方爱婴成为中国早期教育领导品牌。
贾军女士将美国PAT国际中心的家庭支持和辅导计划引入中国，将世界范围内最大生育教育组织拉玛泽国际组织的分娩课程引入中国，由于其在中国生育教育和早期教育方面的突出贡献，2002年获得拉玛泽国际组织特别贡献奖。
贾军女士本人也通过考试获得了拉玛泽国际认证分娩导师(LCCE)和PAT国际认证爱婴导师(Parent Educator)资格。
2003年，贾军女士和高寿岩主编的《中国父母亲职教育大全》由科学出版社出版，这套书深入浅出地介绍了国内外关于早期教育的最新理论，通过上千张精美的实例图片和易于阅读的方法，提供了大量简单易行的亲子游戏方法，帮助父母在家庭中实施早期教育。
1930年5月出生，浙江桐乡人。大学文化。1952年毕业于南京金陵大学，1987年赴美国伊里诺大学访问。南京师范大学教科院教授。历任江苏省教育厅视导员、名誉委员，中国家庭教育学会理事、全国家庭教育讲师团成员，江苏省幼儿教育研究会理事长、顾问，江苏省家庭教育研究会副会长，南京市家庭教育研究会顾问等职。
长期从事幼儿教育、家庭教育的教学与研究工作。曾给大学生、硕士生、博士生讲授《学前教育基本理论》等8门课程，获校优秀教学奖；主持全国教育科学“八五”、“九五”规划重点研究课题“当前我国幼儿道德启蒙教育的研究”、“幼儿园教学、游戏中的师幼互动研究” 和多项省级科研项目。改革开放以来，主持或参编、翻译出版专著、高校教材、辞书、译著有《农村幼儿教育工作指南》、《学前教育学》、《教育大辞典》、《幼儿教育百科辞典》、《幼儿道德启蒙的理论与实践》、《美国幼儿教育的理论和实践》、《幼儿园教育活动》、《智能的阶梯——儿童发展的新皮亚杰理论》等20多部；在省、市级以上报刊上发表文章400多篇。有多项论著获省、部级奖。多年来，曾为新中国第一个幼教博士点建设尽心尽责。1996年获中华全国妇女联合会、国家教育委员会颁发的全国家庭教育园丁奖。2001年12月全国妇联、中央教育部授予“全国家庭教育教育工作园丁”荣誉称号。
研究方向：
学前儿童家庭教育
张燕：北京师范大学学前教育系资深教授，硕士生导师，在幼儿园管理与教研等方面颇有造诣，著有《幼儿园管理》、《幼儿园教育教研与统计》、《幼儿园管理案例》等书。长期以来，她一直非常关注北京打工子弟的幼儿教育状况，并且积极改善北京打工子弟的幼儿教育。
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陈会昌教授，北京师范大学心理学院发展心理研究所教授/博士生导师
国际行为发展研究会执行委员会顾问(hoc adviser)兼中国地区协调员
中国青少年研究中心专家支持系统特聘专家
《转型期教育研究》主编
香港《幼儿学报》编委
加拿大西安大略大学心理系高级访问学者(1996)。
专著：
《家长与幼儿园同行》(1999) 《幼儿社会化训练》(2000)
《儿童的想象与幻想》(2001) 《道德发展心理学》(2004)
《德育忧思》(1999)
主编：
《心理学大词典》(发展心理学分卷副主编，2003)
《中国学前教育百科全书（心理发展卷主编）》
《儿童心理学百科词典》（副主编）
1981-2005年 共发表著作、论文、译著、科普作品、
国际学术会议发表论文等670种。
1994－2005年共指导博士研究生23人，硕士研究生71人。
社会兼职
国际行为发展研究会个人会员（1987～）
中国心理学会理事（1989～）
亚洲和太平洋语言与听觉杂志编委（1995～）
中国心理学会发展心理专业委员会副主任委员（1997～）
《转型期教育研究》杂志主编（1998～）
《少年儿童研究》杂志编委（1998～）
美国儿童发展研究协会个人会员（1999～）
天津市河西区教育委员会中小学心理健康教育工作顾问（1999～）
国际行为发展研究会中国地区协调员（2000～）
中国科技大学研究生院客座教授（2000～）
中国科学院研究生院兼职教授（2000～）
《儿童社会化》杂志主编（2000～）
中国心理学会国际学术交流工作委员会委员（2001～）
南京师范大学道德教育研究所专家委员会委员（2001～）
国际行为发展研究会执行委员会候补委员（2002～）
香港幼儿学报编委（2002～）
中国青少年研究专家支持系统特聘专家（2002～）
多美滋婴幼儿早期心理发展讲座特聘专家（2005~）
多美滋香港游特邀早教专家（2006.3）
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陈鹤琴（1892--1982年）中国著名儿童教育家、儿童心理学家、教授、南京师范学院院长。
陈鹤琴1892年出生于浙江省上虞县百官镇，早年毕业于清华大学，留学美国五年，1919年获得哥伦比亚大学硕士学位；五四运动期间回国后，长期从事师范教育与儿童教育工作，在儿童心理的研究与幼儿教育的研究方面取得了丰硕的成果。
陈鹤年回国后，最初任南京高等师范学校教授，东南大学成立后，任教授兼教务主任。在此期间，他致力于研究儿童心理学、家庭教育学和幼儿教育学。1923年他创办了鼓楼幼儿园，作为理论研究的实验基地。
陈教授毕生从事儿童心理与教育的教学和研究。他非常重视实验与实践。1927年，他在东南大学任教期间，在南京建立教育实验区，为推广小学教育作实验。陶行知先生创办晓庄乡村师范学校时，他担任校董会董事并兼任该校第二院院长，为推广乡村幼儿园进行实验，并作出了一定的贡献。
陈教授为中国幼儿教育事业作出了更重要的贡献。他创立了中国化的幼儿教育和幼儿师范教育的完整体系了他从事的幼教事业是全面的、整体的，从托儿所、婴儿院开始手，到幼儿园和小学；在师资培养方面创办了中等功师和高等幼师专校。陈教授为了配合幼儿教育与儿童教育的需要，创办了儿童玩具、教具厂，根据儿童心理的发展程序，制作了多种型式的玩具与教具。陈教授为了丰富儿童的知识，编辑出版了不少儿童课外读物，如：《中国历史故事丛书》、《小学自然故事丛书》等。他所编辑的儿童读物。根据儿童的心理特点，语言活泼，图文并茂。他还为幼教、小教界主编了多种辅导性刊物，如：《幼稚教育》、《儿童教育》、《小学教师》、《活教育》与《新儿童教育》等。陈教授为了推广与普及关于幼儿教育和儿童教育，创办与领导了中国幼稚教育社、中华儿童教育社，通过学术团体的活动，对幼儿园教师、小学教师和教育研究者进行了辅导。
陈教授是一位爱国民主主义者，并且随着中国人民民主革命的发展而不断地进步。他在美国留学期间，曾受杜威、克伯屈的实验主义和进步主义教育思想的影响。回国以后面对旧中国旧教育的因袭旧法、脱离生活、死读书本，便立志改革旧教育、创造新教育。陶行知先生走在前面，他跟在后边。陶行知先生批判旧教育的一句名言：“教死书，死教书，教书死，读死书，死读书，读书死”，对陈教授的教育思想影响很大。因而陈教授把这句话改成： “教活书，活教书，教书活，读活书，活读书，读书活。”因此，陈教授提出“活教育”的口号，试图用“活教育”来改革中国的旧教育。
时下，很多幼儿园和中小学为了所谓的“特色”，推出双语教学，有的家长甚至把是否有双语教学作为衡量送孩子入园或是入学的惟一标准。那么，双语教育是以中文为主，还是以外文为主？论坛上林修吉教授谈到，还是应该以母语为主，而目前社会上个别学校却将比例颠倒，值得深思。
王曼卿老师也谈到，双语教学是我国教育的一大进步，但是目前一些幼儿园在教学和学习上存在误区，认为双语班里中国话用得越少越好。这样会造成一些老师在教学实践过程中以单纯练习外文为目的，却忽视了对母语知识的传授和讲解，本末倒置。
武汉实验幼儿园园长何磊认为，英语教学应该是融入到学生的“一日生活”中，而不是和其他学科割裂开来，比如音乐、美术课也可以用双语教学，游戏当中也可以加入双语……幼儿园收费：
如何“物有所值”？
家长非常关注的幼儿园收费问题，本次会议也进行了探讨。汀香水榭幼儿园刘丹校监谈到，时下，一些幼儿园收费昂贵，让家长产生质疑。她认为，市场是最好的证明。武汉是个充满活力而且日趋国际化的城市，有些幼儿园虽然收费较高，但生源仍达到饱和。这说明一些中国家庭已开始接受这种教育模式并愿意为此投入。
不过，很多园长也表示，给孩子良好的教育环境才是最重要的，比如硬件、软件都要过硬。这就要求每个幼儿园都要提高教学质量，为孩子创造舒适愉快的学习、娱乐环境，给家长一个“物有所值”的幼儿园。
省直机关第三保育院副院长袁芒给家长支招，不要盲目轻信高价幼儿园的宣传，一定要到幼儿园去实地考察一下，要考察物质环境和精神环境，物质环境包括幼儿园的整体环境、硬件设施、伙食条件等，精神环境就要考察幼儿园教师的工作状态、投入程度、师生之间、教师之间的和谐程度等等。如何让孩子在游戏中学习？
对孩子们来说，好玩的游戏就是一种好的学习过程。本次会议的主办方慧才教育介绍，经验丰富的教师，能够让孩子们在游戏的过程中，发现许多科学的现象、自然的规律，得到快乐的心灵体验。记者在现场观摩时看到，来自台湾的肉松老师，将自创的体智能游戏和感觉统合训练有效地结合起来。许多精彩游戏的取材都很普通，操作也不复杂，所以不仅在幼儿园，即便在家里，家长们也完全可以与孩子们进行这样有意思的游戏。比如“乌龟壳”，其实就是让孩子钻到一个简单的道具里面进行翻滚，以此锻炼孩子的前庭平衡功能。“桃花开”、“感恩的心”等律动操，在优美的旋律下充分调动孩子的运动兴趣。
幼儿园是孩子快乐的天堂，也是游戏的乐园，而老师们就像神奇的魔术师，用什么“道具”才能给孩子带来真正的快乐呢？如何能够让孩子在玩耍和嬉戏中，不知不觉地就能汲取知识，获得各种能力呢？12月2~3日，武汉常青花园实验幼儿园、省直机关第三保育院、汀香水榭幼儿园、宜昌市城建幼儿园等近200位湖北幼教工作者和来自中国台湾的著名教育家林修吉教授，北大幼教总督学、著名实战型幼教专家王曼卿老师、华中科技大学同济医学院教授、著名儿童感觉统合教育专家、博士生导师吴汉荣等专家欢聚一堂，参加了“幼儿特色教育论坛”，共同为幼儿教育出谋划策。“双语教学”：中文为主，还是外文为主？
时下，很多幼儿园和中小学为了所谓的“特色”，推出双语教学，有的家长甚至把是否有双语教学作为衡量送孩子入园或是入学的惟一标准。那么，双语教育是以中文为主，还是以外文为主？论坛上林修吉教授谈到，还是应该以母语为主，而目前社会上个别学校却将比例颠倒，值得深思。
王曼卿老师也谈到，双语教学是我国教育的一大进步，但是目前一些幼儿园在教学和学习上存在误区，认为双语班里中国话用得越少越好。这样会造成一些老师在教学实践过程中以单纯练习外文为目的，却忽视了对母语知识的传授和讲解，本末倒置。
武汉实验幼儿园园长何磊认为，英语教学应该是融入到学生的“一日生活”中，而不是和其他学科割裂开来，比如音乐、美术课也可以用双语教学，游戏当中也可以加入双语……幼儿园收费：
如何“物有所值”？
家长非常关注的幼儿园收费问题，本次会议也进行了探讨。汀香水榭幼儿园刘丹校监谈到，时下，一些幼儿园收费昂贵，让家长产生质疑。她认为，市场是最好的证明。武汉是个充满活力而且日趋国际化的城市，有些幼儿园虽然收费较高，但生源仍达到饱和。这说明一些中国家庭已开始接受这种教育模式并愿意为此投入。
不过，很多园长也表示，给孩子良好的教育环境才是最重要的，比如硬件、软件都要过硬。这就要求每个幼儿园都要提高教学质量，为孩子创造舒适愉快的学习、娱乐环境，给家长一个“物有所值”的幼儿园。
省直机关第三保育院副院长袁芒给家长支招，不要盲目轻信高价幼儿园的宣传，一定要到幼儿园去实地考察一下，要考察物质环境和精神环境，物质环境包括幼儿园的整体环境、硬件设施、伙食条件等，精神环境就要考察幼儿园教师的工作状态、投入程度、师生之间、教师之间的和谐程度等等。如何让孩子在游戏中学习？
对孩子们来说，好玩的游戏就是一种好的学习过程。本次会议的主办方慧才教育介绍，经验丰富的教师，能够让孩子们在游戏的过程中，发现许多科学的现象、自然的规律，得到快乐的心灵体验。记者在现场观摩时看到，来自台湾的肉松老师，将自创的体智能游戏和感觉统合训练有效地结合起来。许多精彩游戏的取材都很普通，操作也不复杂，所以不仅在幼儿园，即便在家里，家长们也完全可以与孩子们进行这样有意思的游戏。比如“乌龟壳”，其实就是让孩子钻到一个简单的道具里面进行翻滚，以此锻炼孩子的前庭平衡功能。“桃花开”、“感恩的心”等律动操，在优美的旋律下充分调动孩子的运动兴趣。（来源: 武汉晨报）
4岁的孩子能识一千多汉字，不少人认为这就是成功的幼儿早期教育。１９日，在北师大召开的中西儿童阅读教育交流研讨会上，国内权威的幼教专家们认为，早期识字或者早期诵读并不等于早期阅读，大量系统地组织婴幼儿识字的做法并不可取。
阅读以文字为基础，因此在国内一说起早期阅读，人们往往把阅读与识字联系在一起，把识字当成阅读。北京师范大学伍新春教授对此评价说，识字只是学习书面语言的一种内容和方式，识字并不能作为阅读的惟一目的。国际教育对比研究发现，我国儿童进入自主大量阅读阶段的年龄要比西方发达国家晚４年，儿童阅读障碍发生率高达６％至８％。
幼教专家们指出，儿童的阅读学习过程，就是基于已有的口语经验，建立字形与语音之间联系的过程，通过语音的中介作用得到语义。在国际上较为成功的方法就是针对３至７岁儿童的分享阅读法。伍新春认为，分享阅读的实质就是在亲子互动中享受快乐，在快乐中学习阅读，在阅读中感受成长。 （ 作者：佚名 文章来源：海峡都市报）
北京
主要职务：全国学前教育研究会游戏与玩具专业委员会主任、北京师范大学学前教育系。
主要研究领域及成果：学前教育基本理论、学前儿童游戏和玩具、儿童教育。主要著作有《幼儿园游戏教学论》、《幼儿教育概论》、《幼儿游戏评价》、《儿童游戏的当代理论与研究》等，撰写并发表多篇学术论文，主编出版《学前教育新论》、《儿童·游戏·家庭》、《幼儿园课程实验教材》等著作和教材。
北京师范大学教育系教授，中国学前教育研究会理事长
北京师范大学教育系学前教育硕士毕业，毕业后留校任教。主讲《学前儿童心理学》、《家庭教育》、《幼儿园课程》等课程。其中《学前儿童心理学》的讲授获得：“北京高校优秀教学成果”评比一等奖。曾在乌克兰基辅师范学院进修，研究学前儿童的效。
先后发表过《交流与个体心理的发生》、《以活动理论为基础建构幼儿园课程的思考与尝试》、《当代社会与当代儿童－－以儿童生态学的观点看待幼儿园课程决策中的儿童》、《家庭教育中的儿童权利保护问题》等数十篇论文。目前主持的主要研究课题有：“中国幼儿园课程政策研究”、“幼儿主体性发展与教育研究”。
北京师范大学教育系教授庞丽娟
北京
主要研究领域为儿童心理与教育，特别是儿童社会性发展与教育、教师与儿童发展。专著《婴儿心理学》获第八届中国图书奖（1994年12月），高校第二届人文社会科学研究成果奖（1998年12月）。其儿童社会性发展到研究获霍英东教育基金会第六届高校青年教师研究奖（1998年3月）。
北京
承担的科研项目主要有：
1、1990~1995年主持联合国儿童基金会项目—《中国社区儿童教育研究》；
2、1993~1995年主持国家教委“八五”规划项目——《我国老少边穷地区推进幼儿教育的实验研究》；2001~2005年主持中国教育学会“十五”课题——《幼儿园儿童早期学习模式实践的研究》；1994年至今年参加北京师范大学与台湾蒙特梭利研究启蒙基金会合作项目——《蒙特梭利教育中国化实验研究》并任课题顾问；2000~2005年参加教育部《科学教育——青少年潜能开发》课题中子课题《蒙特梭利教育在我国幼儿园的应用研究》并任课题顾问。
3、著有《现代学前教育》、《幼儿综合训练丛书》、《幼儿园课程实验教材》、《幼儿人格培养》、《幼儿一日一课》、《家庭教育新观念》、《学前教育学》等十几种专著。
Q我想问问孩子每天所需要的微量元素的量为多少,有标准吗?
以下表格中是中国营养协会制订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，供您参考：
推荐摄入量（RNI）
RNI相当于传统使用的RDA,是可以满足某一特定性别，年龄及生理状况群体中绝大多数（97％～98％）个体需要量的摄入水平。长期摄入RNI水平，可以满足身体对该营养素的需要，保持健康和维持组织中有适当的储备。RNI的主要用途是作为个体每日摄入该营养素的目标值。
常量和微量元素的RNIs或AIs
年龄Age /岁Year 钙Ca 磷P 钾K 钠Na 镁Mg 铁Fe 碘I 锌Zn 硒Se 铜Cu 氟F 铬Cr
AI AI AI AI AI AI RNI RNI RNI AI AI AI
/mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg mg /mg
0～ 300 150 500 200 30 0.3 50 1.5 15(AI) 0.4 0.1 10
0.5～ 400 300 700 500 70 10 50 8 20(AI) 0.6 0.4 15
1～ 600 450 1000 650 100 12 50 9 20 0.8 0.6 20
4～ 800 500 1500 900 150 12 90 12 25 1 0.8 30
?可耐受最高摄入量（UL)
UL是平均每日可以摄入某营养素的最高量.这个量对一般人群中的几乎所有个体都不至于损害健康。如果某营养素的毒副作用与摄入总量有关,则该营养素的UL是依据食物,饮水及补充剂提供的总量而定.如毒副作用仅与强化食物和补充剂有关,则UL依据这些来源来制定。
某些微量营养素的ULs
年龄age /岁year 钙 磷 镁 铁 碘 锌 硒 铜 氟 铬 锰 钼
Ca P Mg Fe I Zn Se Cu F Cr Mn Mo
/mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg
0～ 10 55 0.4
0.5～ 30 13 80 0.8
1～ 2000 3000 200 30 23 120 1.5 1.2 200 80
4～ 2000 3000 300 30 23 180 2 1.6 300 110
Q孩子晚上睡觉老是闹,而且非要竖抱很久,睡得很熟才能放下去.每天 奶量又保证了的,还额外补充了400mg的钙．我该怎么办？
A导致宝宝哭闹、睡眠不好的原因很多，建议根据以下情况查找原因，对症治疗效果才好。
●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。
●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。
大多数情况下婴儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中。但往往还有些
新生儿睡眠睡得不安稳，在遇到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢?抓住三
个重点就可迎刃而解。
首先辨别发生的时间
看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。部分的新生儿白天睡觉很好，可是一
到了夜晚就开始哭闹不休。若是这样，可让的孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上
睡眠自然好一些了。
其次要仔细分析睡眠不安的原因
分析了原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否 过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子鼻尖上可 能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了 自然就能入睡。如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安 ，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不 踏实，应及时更换尿布。母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以 促进乳汁分泌，让孩子吃饱。
最后若怀疑为疾病及早诊治
上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿
可能有低钙血症，该病的早期也表现睡觉不踏实，要在医生的指导下给孩子补充维
生素D和葡萄糖酸钙以纠正。
如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治
（1）如果婴儿健康时，是否黑白颠倒。有的婴儿白天睡得太多，夜间不睡觉、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。如果是这种情况，那么白天成年人应多逗婴儿玩，使他逐渐形成白天醒、夜间睡的好习惯。
（2）如果是病态：
a。首先考虑是否婴儿患了佝偻病。由于生后没有及时添加鱼肝油制剂及辅助食物，单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要，小儿患了佝偻病，夜间就会啼哭。治疗方法是补充维生素D制剂并及时添加辅助食物和多晒太阳等。
b。小儿是否患了肠道痉挛病。由于腹部大量积气，排不出气，引起腹痛。此病常于夜间发作，婴儿下肢卷曲剧烈啼哭。治疗方法是发作时让婴儿俯卧，腹部垫个枕头；为了减少肠内积气，喂奶后要把婴儿竖着抱起，轻拍背部让他打打嗝；再有，减少肠内积气，牛奶中的糖一定不要超过5～8％的比例，免得糖分过多引起发酵产生气体。
c。是否患了蛲虫症。蛲虫寄生在人的肠道，并在夜间常常爬到肛门周围产卵，婴儿因肛门刺痒而哭闹。如果患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗屁股和涂蛲虫膏，也要勤换裤衩，勤晒被褥等，力争周岁时穿满裆裤子为佳。
d。如果由于喂养不当，奶量不足时，应及时增加奶量和辅助食品。如果人工喂养或混合喂养的也应注意一下奶的质和量，比例是否合适等。
有些宝宝专门“上夜班”，许多新爸爸和新妈妈烦恼万分，疲惫不堪。其实宝宝休息时间完全可以由爸爸妈妈调教，“夜哭郎”是有办法改变的。
依次说出名称
把六种小物件按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒种，然后遮起小物件，要求孩子凭记忆依次说出这六种小物件的名称。
辨颜色
让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色，将会激发出孩子对这种游戏的更大兴趣。
找物品
当着孩子的面把八种不同的小物品分别藏好，然后让孩子将这些物品一一找出来。
看图说话
把十五张不同内容的图片，放在桌上，叫孩子看一会儿，然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述出来。
飞机降落
将一张大纸作为地图贴在墙上，纸上画出一大块地方作为“飞机场”。再用纸做一架“飞机”，让孩子手拿飞机，站在离地图几步或十几步远的地方，先叫他观察一下地形，然后蒙上孩子的眼睛，让他走近地图，将“飞机”降落在飞机场上。
看橱窗
这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时，先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求孩子说出刚才所看到的东西
(1)先要给宝宝正确地示范：搭2－4块积木，让他模仿着搭。在搭的过程中，每加一块都夸奖他，用激励的语言让宝宝爱上搭积木。
(2)先用大积木垫底，再依次用较小的积木或磁性积木以保证他容易成功。这样宝宝在成功中体验到了快乐，良好的情绪刺激促进他往更高的求知欲发展，满足他获得成功的需要。
(3)如果宝宝不感兴趣，你可先搭2－3块积木，只让他搭最后一块，必要时和宝宝手把手地让他搭，搭好后，立刻表扬他，并可让他推倒作为鼓励。
(4)也可以先手把手地教他，然后换成语言指导，最后提出任务：“搭高楼”。
(5)学会搭3－4块积木后，要及时巩固成果，保持兴趣是很关键的，而良好的兴趣是可以正确培养的。一定要变换方式让宝宝愿意继续玩。
如何巧妙地变换游戏形式呢？
将积木换成棋子、小瓶子的包装盒、硬皮书、罐头盒，改变固有的积木概念；或者可以教他搭品字形的小桥、金字塔（底层3块、中间2块、上层1块） 等有形状架构；又或者在小桌子上方的墙上贴一颗星星和他玩“给小候搭楼梯摘星星”的游戏等等。对于宝宝的点滴进步都要及时表扬。爸爸妈妈们通过自己的及时 创新，一是可以给宝宝带来新鲜感；二是在耳濡目染之下，宝宝会变得更聪明，给予你们更多的惊喜！
注意事项：习惯是陪伴宝宝一生的，特别像搭积木这样的会运用比较多玩具的，一定要注意培养宝宝自觉收拾积木 的良好习惯。即使宝宝的动作很慢，爸爸妈妈们也一定要耐心地等着宝宝自己收拾完，哪怕是从收拾了一点点开始，也还是要表扬一下。经过多次的强化以后，宝宝 就会有意识地去做这件能够得到表扬的事情了！
【Part1.母乳＆配方奶中的基本营养素】
孩子在不同的年龄时有不同的能量需要，在新生儿时，母乳或婴儿配方奶粉里所供给的能量已足够，不需另外再添加其它营养素，而能量的来源不外乎以下五大项：
※脂肪
国泰医院小儿科主治医师那明珠表示，脂肪约占新生儿能量来源的35%，除了供给能量之外，还提供细胞膜的主要成分及荷尔蒙的制造，脂溶性维他命A、D、E、K的吸收，及宝宝生长和维持皮肤完整性所必须的脂肪酸。
母奶或婴儿配方奶中的脂肪，98～99%为三甘脂（Triglyceride），在消化道藉脂肪酵素将其水解成2个脂肪酸和1个单甘脂，再藉胆 汁的帮忙才能吸收。而母奶及婴儿配方奶都含有4%的脂肪，但母奶中含有较高的脂肪酵素，所以比较容易吸收。因此，婴儿配方奶均会加入不饱和脂肪酸取代牛奶 中的脂肪，因为当中含有的中链三甘脂，可不需要胆汁来帮忙吸收，宝宝自然能吸收大部分的脂肪。
※糖类
约占能量来源的50％，糖分单糖（葡萄糖、果糖、半乳糖）、双糖（乳糖、蔗糖、麦芽糖）和多糖（淀粉、纤维素）。婴儿食物中的主要糖分为乳糖， 母乳及配方奶均一样。由于胰淀粉酵素的活性在4个月后才逐渐成熟，因此建议在之后才给予淀粉食品，而新生儿（包括早产儿）肠内含足够的葡萄糖淀粉酵素，所 以可以消化经过处理的淀粉。
其中乳糖酵素是消化「乳糖」所必须的，早产儿的乳糖酵素通常不足，因此早产儿配方奶，常以其它物质取代40%~60%的乳糖，但如果是母乳的话，早产儿母亲的乳汁其乳糖含量，亦较足月产的宝宝为低，所以早产儿喝母乳没问题。
※蛋白质
林口长庚儿童医院新生儿科主治医师江明洲表示，蛋白质是维护表皮细胞结构、修补组织的重要元素，同时，也是构成白血球和抗体的主要成分。因此， 当蛋白质摄取不足，或消耗过量（因热量摄取不足，以致被当成热量来源燃烧掉），会发生无法制造白血球及抗体，进而导致免疫力下降。
那明珠则强调，正常新生儿的母奶，含约1.0％（每100c.c约1公克）蛋白质，较配方奶（一般含1.5％）为少，但由于母奶的蛋白质比较容易吸收，而且在宝宝体内的利用率较高，因此可以成长的更好。
而一般婴儿配方奶粉，以牛奶制品最常见，为了要母乳化，许多配方均使其乳蛋白与酪蛋白的比率调整为60/40，但事实上，就算乳、酪蛋白比率和 母乳的完全一样，二者的乳蛋白成分也不一样，这个不一样的地方也被认为是造成牛奶过敏的主要因素。另外，母奶内含丰富牛磺酸，有利于促进宝宝神经细胞及视 网膜的发育，而牛奶与一般配方奶则相当少量，因此现在有些婴儿配方奶也会加入。
【Part2.配方奶中仿母乳的重要成分】
市面上的配方奶种类繁多，家家都以仿母乳为标榜重点，由此可见，母乳为宝宝最佳的食品，所有的专家及医师均表示，无论配方奶中的成分与母乳有多 相似，但终究不比「正牌」的母乳好。但如果妈咪真的情非得已地要以配方奶哺育宝宝，可以用以下几种在母乳中有重要地位的成分来考虑：
※DHA
什么是DHA？江明洲解释，DHA全名为二十二碳六烯酸，是一种多元不饱和脂肪酸，属于「必须脂肪酸」的一种。所谓「必须脂肪酸」是指不能由人体自行合成，必须由饮食中获得的脂肪酸。
目前大家所熟知DHA的功效如下：1.促进大脑细胞和视网膜的发育，有助于宝宝视力提升及智能的发展。2.降低血脂肪，可预防心血管疾病（如冠状动脉硬化、中风）3.降低发炎反应，减缓自体免疫疾病（如红斑性狼疮、风湿性关节炎）的症状。
至于DHA与免疫系统的关键，即是在于它能抑制发炎前驱物质的形成，减缓炎症反应。而鱼油中含有DHA与EPA，根据医学研究指出，饮食中添加鱼油，可以降低单核白血球制造细胞激素，进而减少发炎反应，且不论是自体免疫疾病的患者或是健康者，都会有如此的反应。
※AA
辅仁大学食营系副教授骆菲莉解释，AA（ARA）也是一种多元不饱和脂肪酸，属于花生四烯酸，对于孩子的成长过程有帮助，无论是视力发展、脑细 胞、神经细胞发育都很重要，所以才有人说母乳及婴儿配方奶粉里含有的AA和DHA可以让宝宝更聪明。但是过多并不一定就会更好，因为视网膜及脑细胞会自己 控制需要的量，量太多宝宝也无法吸收，而且如果一般配方奶的多元不饱和脂肪过多的话，奶粉也容易被氧化，造成脂肪裂化而品质受损，所以宝宝给适量的脂肪 酸，才能让他们制造适量的AA、DHA。
容易流产食物：
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，
有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料
孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热；
13、石榴：贫血者要少吃；
14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
15、西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
16、饮浓茶。
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
17、饮咖啡和可乐型饮料。
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
18、饮酒。
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
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